Alternatif tıbbın öncülerinden olan nanenin bir çok hastalığın tedavisinde yüzyıllardır kullanılmakta olduğu bilinmektedir. Nane içerisinde barındırmakta olduğu A vitamini, C vitamini, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir, folatlar ve omega 3 yağları ile oldukça zengin minerallere sahiptir.

Genellikle öksürük önleyici olarak bilinen siyah turpun aslında bilinmeyen pek çok faydası bulunmaktadır. Bunların en önemlisi de kanser hücrelerine karşı adeta bir doğal antioksidandır.

Türk toplumunda her evde özellikle kış aylarında az bir üşütme durumlarında hemen süper ikili olan nane limon bir arada kaynatılarak sıcak olarak içilir ve hastalıktan korunmamız sağlanır. Nane limon ikilisi insan vücudunda bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmakta, mide bulantılarını önlemektedir.

Bal tadına doyum olmayan bir besin olduğu gibi Limon da salatalarımızın ve yemeklerimizin olmazsa olmazı. Üstelik bu iki besinin insan sağlığına faydası saymakla bitmiyor.

Her hastalık yönteminde kullanılmakta olan bal ve zencefil insan vücudu üzerinden oldukça etkili mineral ve vitamin deposudur. Bal ve zencefil karışımının bir araya gelmesi ile meydana gelen antiseptik oluşum vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı mücadele etmesini sağlamaktadır.